לומר את האמת צחקתי על המערכונים של הזומבה בארץ נהדרת, חשבתי שכולם התשתגעו וזה עוד טרנד חולף עובר, אבל גיליתי שאני אוהבת זומבה- זה נותן לי מרץ וחשק להתאמן
וגם מכון הכושר לנשים בלבד Curves הוסיף שיעורי זומבה לאימון כוח של 30 דקות. על מכון הכושר curves סיפרתי בעבר, ישנם כל כך הרבה יתרונות: ראשית יש רק נשים ונשים בלבד, ולכן את לא צריכה להגיע מאופרת, לבושה במיטב בגדייך, אלא לבוא לאימון.
יתרון נוסף הוא העובדה שהאימון מבוסס על אימון מחזורי של תחנות הכוללות: חימום, אירובי, כוח, הרפיה ומתיחות כל זה ב-30 דקות בלבד! ויותר מכך ניתן לשרוף עד 500 קלוריות באימון שכזה.
יתרון נוסף הוא העובדה שהאימון מבוסס על אימון מחזורי של תחנות הכוללות: חימום, אירובי, כוח, הרפיה ומתיחות כל זה ב-30 דקות בלבד! ויותר מכך ניתן לשרוף עד 500 קלוריות באימון שכזה.
לאימון של curves התווסף לאחרונה הזומבה, שמעניק אימון אנרגטי ותוסס ובעיקר מכניס קצת חיים לאימון ועושה חשק לקפוץ ולהשתולל באוויר.
שילוב של אימון כוח ואימון זומבה מאפשר לנו לשרוף 500-800 קלוריות בחצי שעה, לחטב את גופנו, לשפר את הכושר ובעיקר להרגיש כאילו אנחנו במסיבת ריקודים
אז מי לא רוצה להצטרף אלי לזומבה?
בררי עוד היום איזה סניף קרוב אליך 1700-701-750
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה